Luciana Soares De Pompo Assayag & Rafael Assayag HYROX 레이스 분석 - Rio de Janeiro 01:15:34 | HyCoach

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Luciana Soares De Pompo Assayag & Rafael Assayag HYROX 레이스 분석

HYROX Rio de Janeiro — 2025년 11월 29일

Rio de Janeiro, Brazil · DOUBLES · OPEN · BRA

·

총 시간: 01:15:34
순위: #85
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luciana Soares De Pompo Assayag

Rafael Assayag

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-3011월20252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:43 (59%)

Stations25:37 (34%)

Roxzone5:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+10.5%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:12	40
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:31	8
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:12	38
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:29	182
Running 5	5:54	-
Rowing	4:36	62
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:35	80
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	2:57	20
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:05	152
Running Total	44:43	118
Roxzone Total	5:18	81