Sean Griffin HYROX 레이스 분석 - Verona 01:25:19 | HyCoach

Sean Griffin HYROX 레이스 분석

HYROX Verona — 2025년 12월 5일

Verona, Italy · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:25:19
순위: #154
연령별 순위: #35
카테고리: SOLO · OPEN

Sean Griffin

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:22 (47%)

Stations37:06 (43%)

Roxzone7:55 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+16.4%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:14	46
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:16	164
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:41	130
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:51	212
Running 5	5:02	-
Rowing	4:48	147
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:34	11
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:31	164
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:11	196
Running Total	40:22	154
Roxzone Total	7:55	229