Nicolas Kouakou HYROX 레이스 분석

HYROX Verona — 2025년 12월 5일

Verona, Italy · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:08:24
순위: #115
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Nicolas Kouakou

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:40 (49%)

Stations29:36 (43%)

Roxzone5:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+11.9%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:22	471
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:48	5
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:57	298
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:01	291
Running 5	4:36	-
Rowing	4:28	280
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:48	319
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:00	190
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:12	329
Running Total	33:40	121
Roxzone Total	5:13	131

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