Mark Proctor HYROX 레이스 분석 - Verona 01:29:59 | HyCoach

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Mark Proctor HYROX 레이스 분석

HYROX Verona — 2025년 12월 5일

Verona, Italy · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:29:59
순위: #1254
연령별 순위: #155
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Proctor

HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:48 (49%)

Stations39:03 (43%)

Roxzone7:12 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+9.0%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:36	951
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:02	34
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:54	275
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:51	1303
Running 5	5:44	-
Rowing	4:52	999
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:51	402
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	7:50	1419
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:07	927
Running Total	43:48	1087
Roxzone Total	7:12	930