Elisabeth Niedereder HYROX 레이스 분석 - Verona 01:10:13 | HyCoach

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Elisabeth Niedereder HYROX 레이스 분석

HYROX Verona — 2025년 12월 5일

Verona, Italy · SOLO · OPEN · AUT

총 시간: 01:10:13
순위: #18
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Elisabeth Niedereder

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:02 (48%)

Stations31:17 (45%)

Roxzone4:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+12.8%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:38	20
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:10	85
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:40	144
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:21	258
Running 5	4:30	-
Rowing	4:50	47
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:43	42
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:45	66
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:10	34
Running Total	34:02	23
Roxzone Total	4:58	20