Silvia Nervi HYROX 레이스 분석 - Verona 01:14:54 | HyCoach

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Silvia Nervi HYROX 레이스 분석

HYROX Verona — 2025년 12월 5일

Verona, Italy · SOLO · OPEN · ITA

총 시간: 01:14:54
순위: #54
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Silvia Nervi

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:29 (51%)

Stations30:42 (41%)

Roxzone5:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+2.5%3.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:48	77
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:42	4
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:31	117
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:31	73
Running 5	4:47	-
Rowing	4:46	27
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:29	2
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:05	143
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:50	113
Running Total	38:29	103
Roxzone Total	5:49	100