Gemma Lysycia HYROX 레이스 분석 - Verona 01:16:51 | HyCoach

Gemma Lysycia HYROX 레이스 분석

HYROX Verona — 2025년 12월 5일

Verona, Italy · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:51
순위: #80
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Gemma Lysycia

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:25 (47%)

Stations34:40 (45%)

Roxzone5:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+6.6%3.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:05	300
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:40	386
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:20	339
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:11	33
Running 5	4:45	-
Rowing	5:12	285
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:21	585
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:23	20
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:28	447
Running Total	36:25	55
Roxzone Total	5:51	104