Aoife Hands & Orlaith Connolly HYROX 레이스 분석 - Verona 01:08:27 | HyCoach

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Aoife Hands & Orlaith Connolly HYROX 레이스 분석

HYROX Verona — 2025년 12월 5일

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:08:27
순위: #19
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aoife Hands

Orlaith Connolly

HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:25 (53%)

Stations26:27 (39%)

Roxzone5:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+8.2%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:15	16
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:43	255
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:31	133
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:38	334
Running 5	4:36	-
Rowing	4:31	26
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:32	78
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:03	101
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:14	460
Running Total	36:25	14
Roxzone Total	5:36	39