Shane Dempsey & Suzanne Dempsey HYROX 레이스 분석 - Verona 01:20:21 | HyCoach

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Shane Dempsey & Suzanne Dempsey HYROX 레이스 분석

HYROX Verona — 2025년 12월 5일

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:20:21
순위: #686
연령별 순위: #139
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shane Dempsey

Suzanne Dempsey

HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:03 (55%)

Stations29:39 (37%)

Roxzone6:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+4.4%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:07	300
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:22	653
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:06	649
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:09	447
Running 5	5:47	-
Rowing	4:46	700
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:48	572
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:55	505
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:26	920
Running Total	44:03	536
Roxzone Total	6:43	561