Alexandre Neto & Diogo Silva HYROX 레이스 분석 - Verona 01:11:46 | HyCoach

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Alexandre Neto & Diogo Silva HYROX 레이스 분석

HYROX Verona — 2025년 12월 5일

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:11:46
순위: #429
연령별 순위: #102
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alexandre Neto

Diogo Silva

HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:55 (56%)

Stations26:22 (37%)

Roxzone5:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+20.9%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:01	506
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:09	887
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:11	429
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:34	851
Running 5	4:57	-
Rowing	4:28	629
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:44	724
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:24	430
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:51	272
Running Total	39:55	428
Roxzone Total	5:33	228