Adam Shepherd HYROX 레이스 분석 - Vancouver 01:57:18 | HyCoach

Adam Shepherd HYROX 레이스 분석

HYROX VANCOUVER — 2025년 12월 20일

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:57:18
순위: #1216
연령별 순위: #168
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Shepherd

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-2112월20252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:41 (42%)

Stations56:58 (49%)

Roxzone10:42 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:13/km+10.2%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:02	1182
Running 2	6:02	-
Sled Push	3:22	1177
Running 3	6:27	-
Sled Pull	8:21	1350
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	9:08	1313
Running 5	6:28	-
Rowing	6:01	1356
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	3:00	1233
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	8:21	1265
Running 8	7:48	-
Wall Balls	13:43	1323
Running Total	49:41	1030
Roxzone Total	10:42	1016