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Dean Lancaster HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2025년 7월 4일

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

총 시간: 01:29:46
순위: #252
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Dean Lancaster

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:15 (41%)

Stations44:20 (49%)

Roxzone8:16 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+12.9%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:26	296
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:40	278
Running 3	4:25	-
Sled Pull	7:28	274
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:11	218
Running 5	4:39	-
Rowing	4:44	261
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:58	279
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	7:31	287
Running 8	6:33	-
Wall Balls	8:22	237
Running Total	37:15	237
Roxzone Total	8:16	235

Dean Lancaster HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:29:46 | HyCoach