Sam Morley & Sam Spokes HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2025년 7월 4일

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:04:40
순위: #70
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · PRO

Sam Morley

Sam Spokes

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:41 (47%)

Stations27:41 (43%)

Roxzone6:24 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+3.3%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:50	173
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:46	141
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:05	124
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:16	196
Running 5	3:43	-
Rowing	4:19	174
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:52	177
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	4:02	173
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:31	173
Running Total	30:41	30
Roxzone Total	6:24	50

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