Niamh O’Donnell & Ava Conran HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:04:27 | HyCoach

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Niamh O’Donnell & Ava Conran HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2025년 7월 4일

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:04:27
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Niamh O’Donnell

Ava Conran

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:59 (51%)

Stations25:15 (39%)

Roxzone6:19 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+7.8%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:06	24
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:44	53
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:53	34
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:58	38
Running 5	4:05	-
Rowing	4:24	20
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:39	11
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:11	15
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:20	2
Running Total	32:59	7
Roxzone Total	6:19	4