Elliot Ingram & Hein Groenewald HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:28:58 | HyCoach

Elliot Ingram & Hein Groenewald HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2025년 7월 4일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:28:58
순위: #368
연령별 순위: #66
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elliot Ingram

Hein Groenewald

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:53 (55%)

Stations29:44 (33%)

Roxzone10:26 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km+15.2%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:07	327
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:50	361
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:45	350
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:45	326
Running 5	6:29	-
Rowing	4:49	361
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:00	342
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:39	330
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:49	317
Running Total	48:53	374
Roxzone Total	10:26	352