Kara Golden & Aidan Rowe HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:14:57 | HyCoach

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Kara Golden & Aidan Rowe HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2025년 7월 4일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:14:57
순위: #344
연령별 순위: #122
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kara Golden

Aidan Rowe

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:15 (55%)

Stations25:35 (34%)

Roxzone8:11 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+14.7%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:58	269
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:28	181
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:25	284
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:39	84
Running 5	4:42	-
Rowing	4:26	255
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:04	864
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:17	168
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:18	499
Running Total	41:15	487
Roxzone Total	8:11	382