Joe Rapa & Deanna Hira HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2025년 7월 4일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:34:03
순위: #1002
연령별 순위: #85
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe Rapa

Deanna Hira

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:37 (54%)

Stations30:50 (33%)

Roxzone12:41 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km+12.1%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:22	978
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:37	414
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:43	1005
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:06	291
Running 5	6:39	-
Rowing	5:17	1118
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:03	846
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:19	702
Running 8	8:44	-
Wall Balls	5:23	938
Running Total	50:37	1029
Roxzone Total	12:41	1162

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