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Shane Francis, Rob Di Leo 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2025년 7월 4일

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

총 시간: 01:21:55
순위: #159
연령별 순위: #131
카테고리: RELAY · OPEN

Shane Francis

Rob Di Leo

Chiara Laviano

Kristen Gabrielli

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:17 (49%)

Stations33:19 (41%)

Roxzone8:23 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km-15.2%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:15	82
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:11	225
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:15	145
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:13	202
Running 5	4:55	-
Rowing	4:33	138
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:00	156
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:31	158
Running 8	7:00	-
Wall Balls	6:21	228
Running Total	40:17	169
Roxzone Total	8:23	168

Shane Francis, Rob Di Leo 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:21:55 | HyCoach