Nils Knuth HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:00:18 | HyCoach

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Nils Knuth HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:00:18
순위: #41
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Nils Knuth

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:25 (44%)

Stations25:35 (42%)

Roxzone8:22 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:18/km+5.4%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:29	218
Running 2	3:05	-
Sled Push	2:26	20
Running 3	3:16	-
Sled Pull	3:23	4
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:41	9
Running 5	3:18	-
Rowing	4:11	34
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	2:49	5
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:18	20
Running Total	26:25	114
Roxzone Total	8:22	54