Lucas Dalglish HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:02:54 | HyCoach

Lucas Dalglish HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:02:54
순위: #53
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Lucas Dalglish

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:18 (42%)

Stations27:55 (44%)

Roxzone8:44 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:17/km+2.1%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:28	209
Running 2	3:07	-
Sled Push	2:39	62
Running 3	3:13	-
Sled Pull	4:34	137
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	2:57	27
Running 5	3:14	-
Rowing	4:18	71
Running 6	3:07	-
Farmers Carry	1:22	15
Running 7	3:11	-
Sandbag Lunges	3:19	24
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:18	21
Running Total	26:18	103
Roxzone Total	8:44	97