Patrick Lucas HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:03:11 | HyCoach

Patrick Lucas HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:03:11
순위: #59
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · PRO

Patrick Lucas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running25:29 (40%)

Stations28:46 (45%)

Roxzone9:01 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:11/km+14.2%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:22	-
SkiErg	4:09	20
Running 2	2:49	-
Sled Push	2:54	140
Running 3	2:59	-
Sled Pull	4:18	96
Running 4	3:05	-
Burpee Broad Jump	3:25	105
Running 5	3:11	-
Rowing	4:15	58
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:27	41
Running 7	3:13	-
Sandbag Lunges	4:07	122
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:11	17
Running Total	25:29	67
Roxzone Total	9:01	136