mark simpson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:29 | HyCoach

mark simpson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:11:29
순위: #359
연령별 순위: #64
카테고리: SOLO · PRO

mark simpson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:47 (39%)

Stations34:23 (48%)

Roxzone9:24 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:28/km+13.8%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:26	183
Running 2	3:09	-
Sled Push	3:03	184
Running 3	3:23	-
Sled Pull	5:03	221
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	3:45	162
Running 5	3:24	-
Rowing	4:25	130
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	2:16	324
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:44	65
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:41	314
Running Total	27:47	179
Roxzone Total	9:24	170