Carl Grehan HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:13:04 | HyCoach

Carl Grehan HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:13:04
순위: #395
연령별 순위: #120
카테고리: SOLO · PRO

Carl Grehan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:59 (38%)

Stations35:32 (49%)

Roxzone9:37 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:30/km+3.0%16.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:28	211
Running 2	3:18	-
Sled Push	3:15	263
Running 3	3:20	-
Sled Pull	4:45	168
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	3:57	193
Running 5	3:21	-
Rowing	4:32	206
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	2:16	323
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	4:55	253
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:24	297
Running Total	27:59	193
Roxzone Total	9:37	194