Josh Lilley HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:14:42 | HyCoach

Josh Lilley HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:14:42
순위: #224
연령별 순위: #61
카테고리: SOLO · PRO

Josh Lilley

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:15 (38%)

Stations35:19 (47%)

Roxzone11:14 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+4.5%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:25	159
Running 2	3:19	-
Sled Push	3:58	420
Running 3	3:25	-
Sled Pull	5:49	314
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:57	189
Running 5	3:31	-
Rowing	4:27	147
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:51	187
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	5:01	264
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:51	153
Running Total	28:15	201
Roxzone Total	11:14	356