John Hiscock HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:16:29 | HyCoach

John Hiscock HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:16:29
순위: #502
연령별 순위: #98
카테고리: SOLO · PRO

John Hiscock

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:51 (38%)

Stations37:20 (49%)

Roxzone10:23 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:36/km+11.7%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:27	197
Running 2	3:16	-
Sled Push	3:14	255
Running 3	3:21	-
Sled Pull	4:20	99
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	5:46	386
Running 5	3:33	-
Rowing	4:32	212
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:37	102
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	5:20	307
Running 8	5:11	-
Wall Balls	8:04	340
Running Total	28:51	224
Roxzone Total	10:23	282