David Holden HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:16:37 | HyCoach

David Holden HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:16:37
순위: #254
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · PRO

David Holden

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:21 (41%)

Stations34:58 (46%)

Roxzone10:22 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+4.5%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:45	373
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:21	279
Running 3	3:42	-
Sled Pull	5:03	222
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:53	178
Running 5	3:52	-
Rowing	4:31	196
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:47	158
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	5:22	312
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:16	200
Running Total	31:21	331
Roxzone Total	10:22	275