Ryan Jones HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:28:03 | HyCoach

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Ryan Jones HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:28:03
순위: #752
연령별 순위: #139
카테고리: SOLO · PRO

Ryan Jones

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:46 (35%)

Stations45:45 (52%)

Roxzone11:36 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+19.5%24.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:44	359
Running 2	3:20	-
Sled Push	3:23	290
Running 3	3:37	-
Sled Pull	5:09	238
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	6:20	416
Running 5	3:40	-
Rowing	4:54	382
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	2:10	289
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	5:30	329
Running 8	6:10	-
Wall Balls	13:35	451
Running Total	30:46	304
Roxzone Total	11:36	377