Nathan Williams HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:42:23 | HyCoach

Nathan Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:42:23
순위: #877
연령별 순위: #161
카테고리: SOLO · PRO

Nathan Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:33 (38%)

Stations49:13 (48%)

Roxzone14:41 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+4.2%20.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:47	393
Running 2	4:24	-
Sled Push	4:13	441
Running 3	4:36	-
Sled Pull	7:39	412
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:12	349
Running 5	4:53	-
Rowing	5:32	460
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:41	392
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	7:17	429
Running 8	7:17	-
Wall Balls	11:52	434
Running Total	38:33	455
Roxzone Total	14:41	465