Lizzie White HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:09:24 | HyCoach

Lizzie White HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:09:24
순위: #19
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Lizzie White

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:20 (41%)

Stations31:42 (46%)

Roxzone9:28 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+16.6%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:26	1
Running 2	3:07	-
Sled Push	2:33	5
Running 3	3:21	-
Sled Pull	4:13	15
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	5:15	123
Running 5	3:36	-
Rowing	4:37	9
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:51	20
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	4:13	43
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:34	21
Running Total	28:20	32
Roxzone Total	9:28	30