Helen Shaw HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:21:13 | HyCoach

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Helen Shaw HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:21:13
순위: #207
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · PRO

Helen Shaw

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:41 (38%)

Stations40:00 (49%)

Roxzone10:36 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+9.6%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	5:07	95
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:26	115
Running 3	3:39	-
Sled Pull	6:12	155
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:55	95
Running 5	3:46	-
Rowing	5:13	122
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:36	131
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	5:59	167
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:32	132
Running Total	30:41	81
Roxzone Total	10:36	108