Sarah Slade HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:25:38 | HyCoach

Sarah Slade HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:25:38
순위: #142
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · PRO

Sarah Slade

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:25 (38%)

Stations40:52 (48%)

Roxzone12:25 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+2.2%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	5:16	152
Running 2	3:49	-
Sled Push	4:07	221
Running 3	3:54	-
Sled Pull	6:00	145
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	6:03	189
Running 5	4:11	-
Rowing	5:32	203
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	3:27	224
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	5:03	98
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:24	65
Running Total	32:25	114
Roxzone Total	12:25	185