HYROX Race Analysis: Alan Cao - London Excel 00:55:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Alan Cao

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · FRA

총 시간: 00:55:46
순위: #4
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Alan Cao

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-712월20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running23:13 (42%)

Stations24:49 (44%)

Roxzone7:49 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성2:54/km+2.5%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:22	-
SkiErg	4:12	41
Running 2	2:43	-
Sled Push	2:24	10
Running 3	2:52	-
Sled Pull	3:56	17
Running 4	2:53	-
Burpee Broad Jump	2:24	8
Running 5	2:51	-
Rowing	4:03	4
Running 6	2:49	-
Farmers Carry	1:34	85
Running 7	2:47	-
Sandbag Lunges	2:45	4
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:31	3
Running Total	23:13	25
Roxzone Total	7:49	26