Erik Woodward HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:58:47 | HyCoach

Erik Woodward HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · NOR

총 시간: 00:58:47
순위: #25
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · PRO

Erik Woodward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running24:11 (41%)

Stations26:47 (46%)

Roxzone7:53 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:01/km+7.2%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:07	19
Running 2	2:46	-
Sled Push	2:47	64
Running 3	2:52	-
Sled Pull	3:59	20
Running 4	2:57	-
Burpee Broad Jump	2:29	13
Running 5	3:02	-
Rowing	4:05	12
Running 6	2:56	-
Farmers Carry	1:22	15
Running 7	2:58	-
Sandbag Lunges	2:51	6
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:07	73
Running Total	24:11	38
Roxzone Total	7:53	33