Alexander Miller-Dumas HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:02:58 | HyCoach

Alexander Miller-Dumas HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · FRA

총 시간: 01:02:58
순위: #99
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · PRO

Alexander Miller-Dumas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running25:21 (40%)

Stations29:22 (47%)

Roxzone8:21 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:10/km+7.4%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:30	237
Running 2	2:55	-
Sled Push	3:08	175
Running 3	3:02	-
Sled Pull	4:11	35
Running 4	3:00	-
Burpee Broad Jump	2:48	36
Running 5	3:05	-
Rowing	4:22	98
Running 6	2:59	-
Farmers Carry	1:40	124
Running 7	3:08	-
Sandbag Lunges	3:47	82
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:56	64
Running Total	25:21	78
Roxzone Total	8:21	69