Iain Cowie HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:12:15 | HyCoach

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Iain Cowie HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:12:15
순위: #375
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · PRO

Iain Cowie

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:17 (39%)

Stations34:01 (47%)

Roxzone10:01 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+13.1%20.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:12	46
Running 2	3:11	-
Sled Push	3:56	376
Running 3	3:22	-
Sled Pull	5:34	241
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	4:04	226
Running 5	3:30	-
Rowing	4:43	315
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:36	93
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:52	88
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:04	171
Running Total	28:17	218
Roxzone Total	10:01	259