Alun Holleyman HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:14:18 | HyCoach

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Alun Holleyman HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:14:18
순위: #433
연령별 순위: #131
카테고리: SOLO · PRO

Alun Holleyman

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:28 (41%)

Stations33:48 (45%)

Roxzone10:06 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+9.7%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:35	295
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:02	136
Running 3	3:43	-
Sled Pull	5:07	169
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:14	245
Running 5	3:54	-
Rowing	4:31	200
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:45	165
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:39	222
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:55	153
Running Total	30:28	306
Roxzone Total	10:06	267