Josh Croke HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:14:49 | HyCoach

Josh Croke HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:14:49
순위: #452
연령별 순위: #86
카테고리: SOLO · PRO

Josh Croke

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:21 (39%)

Stations35:46 (48%)

Roxzone9:45 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:40/km+5.3%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:55	445
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:08	174
Running 3	3:29	-
Sled Pull	5:40	259
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:59	215
Running 5	3:35	-
Rowing	4:37	265
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:42	147
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:24	179
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:21	288
Running Total	29:21	258
Roxzone Total	9:45	232