HYROX Race Analysis: ross flockhart - London Excel 01:18:26 | HyCoach

HYROX Race Analysis: ross flockhart

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:18:26
순위: #276
연령별 순위: #87
카테고리: SOLO · PRO

ross flockhart

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-712월20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:49 (38%)

Stations37:55 (48%)

Roxzone10:47 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+18.9%20.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:13	56
Running 2	3:16	-
Sled Push	3:37	311
Running 3	3:33	-
Sled Pull	5:33	235
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	5:25	371
Running 5	3:44	-
Rowing	4:37	259
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:52	213
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	5:01	263
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:37	309
Running Total	29:49	276
Roxzone Total	10:47	325