Mario Ciaramella HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:29:30 | HyCoach

Mario Ciaramella HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:29:30
순위: #393
연령별 순위: #55
카테고리: SOLO · PRO

Mario Ciaramella

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:49 (37%)

Stations43:51 (49%)

Roxzone12:55 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+9.9%21.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:53	441
Running 2	3:43	-
Sled Push	4:20	422
Running 3	4:03	-
Sled Pull	6:35	356
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	6:30	440
Running 5	4:01	-
Rowing	5:25	455
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:01	256
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	6:48	418
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:19	284
Running Total	32:49	376
Roxzone Total	12:55	437