Sophie Williams HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:30:45 | HyCoach

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Sophie Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:30:45
순위: #362
연령별 순위: #81
카테고리: SOLO · PRO

Sophie Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:54 (38%)

Stations42:11 (46%)

Roxzone13:43 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+10.3%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	5:21	215
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:24	99
Running 3	4:09	-
Sled Pull	6:17	167
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:43	199
Running 5	4:29	-
Rowing	5:32	240
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:50	204
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:54	219
Running 8	6:16	-
Wall Balls	7:10	190
Running Total	34:54	193
Roxzone Total	13:43	257