Joe Greenslade-Cross HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:03:20 | HyCoach

Joe Greenslade-Cross HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:03:20
순위: #176
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Greenslade-Cross

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:03 (43%)

Stations27:11 (43%)

Roxzone9:11 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:23/km+3.6%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:38	686
Running 2	3:15	-
Sled Push	3:04	1906
Running 3	3:16	-
Sled Pull	3:56	487
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:55	25
Running 5	3:13	-
Rowing	4:41	654
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:27	93
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	2:40	8
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:50	19
Running Total	27:03	202
Roxzone Total	9:11	208