James Holt HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:05:04 | HyCoach

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James Holt HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:05:04
순위: #297
연령별 순위: #52
카테고리: SOLO · OPEN

James Holt

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running24:23 (37%)

Stations32:28 (50%)

Roxzone8:18 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:03/km+8.9%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:44	1009
Running 2	2:48	-
Sled Push	2:41	1101
Running 3	3:01	-
Sled Pull	4:10	755
Running 4	2:57	-
Burpee Broad Jump	3:44	244
Running 5	3:02	-
Rowing	4:52	1173
Running 6	3:02	-
Farmers Carry	1:28	104
Running 7	3:03	-
Sandbag Lunges	4:24	705
Running 8	4:03	-
Wall Balls	6:25	942
Running Total	24:23	32
Roxzone Total	8:18	45