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Phil Rooke HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:06:37 | HyCoach
레이스 분석
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Phil Rooke HYROX 레이스 분석
HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일
London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
총 시간
01:06:37
순위
#423
연령별 순위
#130
카테고리
SOLO · OPEN
PR
Phil Rooke
4-7
12월
2025
4
완료
22,326
HYROX LONDON EXCEL
London Excel, United Kingdom
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
↗ 공식 전체 순위를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
26:17 (39%)
Stations
30:48 (46%)
Roxzone
9:36 (14%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:17/km
+11.6%
16.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
2:36
-
SkiErg
4:37
658
Running 2
3:01
-
Sled Push
2:51
1476
Running 3
3:13
-
Sled Pull
3:55
473
Running 4
3:11
-
Burpee Broad Jump
4:10
465
Running 5
3:14
-
Rowing
4:33
330
Running 6
3:08
-
Farmers Carry
1:39
382
Running 7
3:22
-
Sandbag Lunges
4:07
474
Running 8
4:36
-
Wall Balls
4:56
211
Running Total
26:17
108
Roxzone Total
9:36
335
Phil Rooke
홈
분석