Paul Williams HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:08:42 | HyCoach

Paul Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:42
순위: #289
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:39 (42%)

Stations31:03 (45%)

Roxzone9:05 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km-1.9%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:46	1127
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:17	309
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:46	340
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	4:36	737
Running 5	3:28	-
Rowing	4:37	497
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:24	50
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:49	276
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:48	633
Running Total	28:39	446
Roxzone Total	9:05	183