HYROX Race Analysis: Jon Watkins - London Excel 01:09:28 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jon Watkins

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:28
순위: #332
연령별 순위: #65
카테고리: SOLO · OPEN

Jon Watkins

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-712월20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:03 (43%)

Stations29:58 (43%)

Roxzone9:32 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km+18.8%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:34	518
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:16	287
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:30	154
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	4:15	509
Running 5	3:42	-
Rowing	4:25	113
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:34	235
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:26	742
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:58	228
Running Total	30:03	709
Roxzone Total	9:32	312