Adam Marshall HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:10:14 | HyCoach

Adam Marshall HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:10:14
순위: #393
연령별 순위: #109
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Marshall

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:51 (41%)

Stations31:17 (45%)

Roxzone10:09 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+6.4%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:41	849
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:26	585
Running 3	3:25	-
Sled Pull	4:00	559
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	3:04	40
Running 5	3:34	-
Rowing	4:48	1015
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:59	1177
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	4:21	673
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:58	703
Running Total	28:51	473
Roxzone Total	10:09	580