Ryan Sewell HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:10:21 | HyCoach

Ryan Sewell HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:10:21
순위: #398
연령별 순위: #91
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Sewell

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:13 (41%)

Stations31:14 (44%)

Roxzone9:59 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:39/km+11.5%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:31	405
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:36	925
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:45	324
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	5:15	1186
Running 5	3:40	-
Rowing	4:32	304
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:41	463
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:38	190
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:16	351
Running Total	29:13	530
Roxzone Total	9:59	504