Tom Holloway HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:12:33 | HyCoach

Tom Holloway HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:33
순위: #530
연령별 순위: #109
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Holloway

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:19 (39%)

Stations34:10 (47%)

Roxzone10:09 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+1.9%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:39	758
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:50	1452
Running 3	3:24	-
Sled Pull	4:48	1435
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	4:27	649
Running 5	3:26	-
Rowing	4:42	700
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:55	978
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	4:29	781
Running 8	4:51	-
Wall Balls	6:20	888
Running Total	28:19	400
Roxzone Total	10:09	578