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Mike Li-Rouse HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:34
순위: #1147
연령별 순위: #58
카테고리: SOLO · OPEN

Mike Li-Rouse

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:31 (41%)

Stations32:19 (44%)

Roxzone10:49 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:41/km+5.9%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:54	1557
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:26	562
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:09	727
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	5:04	1051
Running 5	3:40	-
Rowing	4:38	535
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:57	1089
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	4:27	754
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:44	161
Running Total	29:31	595
Roxzone Total	10:49	905

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