Nico Watkins HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:13:42 | HyCoach

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Nico Watkins HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:42
순위: #1300
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Nico Watkins

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:29 (44%)

Stations30:44 (42%)

Roxzone10:32 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+8.3%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:52	1451
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:36	923
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:37	226
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:39	188
Running 5	4:04	-
Rowing	4:45	853
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:39	389
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:54	336
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:42	566
Running Total	32:29	1217
Roxzone Total	10:32	775